mit Johanna und Sophia

Resilienz in Krisenzeiten

Manchmal wird alles zu viel: Leistungsdruck in der Ausbildung oder im Studium, Unsicherheit über die Zukunft, Erwartungen von außen — und es stellt sich die Frage, wie man dabei selbst stabil bleibt. Wie schafft es unsere Psyche mit all diesen Herausforderungen
umzugehen, ohne daran zu zerbrechen? In diesem Vortrag erklären wir dir, was Resilienz ist, was Stress mit uns macht und wie du damit umgehen kannst.